消えた健康法(6)ウォーキングダイエット

何年か前、デューク更家さんという方が

ちょと奇妙な歩き方を考案され一世を風靡しました。

理論上ダイエット、健康にいいということで書籍やテレビで大ブレーク。

覚えてますか。

私も本買ってやってましたが体にいいと分かっていても

続きませんでした。

皆さんはどうでしたか。

いろんなエクササイズやヨガなど次から次へ出てきますが

続かなければ意味がありません。

次はマスコミは何を流行らそうとしているのでしょう。

お笑いの世界に似てますね。

次から次へと。

ラララライ体操、世界のなべアツ、ギター侍、そんなの関係ねー、グーググー、てつアンドとも、あるある探検隊・・・・・・

皆さんどうしてらっしゃるんでしょうか?

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