一般的に夏のほうが汗をかいてカロリーを消費しやすくて、冬は体を寒さから守るために脂肪がつきやすいといいます。
しかし冬のほうがカロリーを消費しやすいという説もあります。
人間は体温を一定に保つ恒温動物。
寒い分だけ体温を上げようとエネルギーを消費するというわけです。
夏は暑いから体温を上げるエネルギーは必要ないので意外と消費カロリーは少ないようです。
秋は冬に備えて栄養を蓄えようとするので太りやすいといえば太りやすいかも。
冬がダイエットにいい季節といってもじっとしていて暖房ガンガン焚いていたら何にもなりません。
外出するときは防寒は大事ですが室内は少し寒いほうが脂肪燃焼にはいいようです。
ダイエットが気になる人は風邪ひかない程度に暖房や厚着をひかえてみたらどうでしょうか。
冷え性の人は無理しないでくださいね。