顔がむくんでいる人の原因はだいたい首のこりにあるようです。
そのほか腎臓の働きが低下しているとも考えられます。
無駄な水分を排せつできないということですね。
とくに女性はお手洗いを我慢することが多いようなので膀胱炎には気をつけましょう。
ご存知のように腎臓と膀胱は二つでワンセット。
どちらかが低下すると水分代謝がうまくいきません。
塩分の取り過ぎもむくみの原因。
アルコールもむくみの大敵。
とくに飲み過ぎて寝てしまうと朝起きると悲惨な顔に。
本来アルコールは利尿作用があり水分を排せつしようとするのですが酔っぱらっていると脳がコントロールできなくなっているのですね。
アルコールって厳密にいえば水分ですが、体から水分を奪う水分。
おまけに脳の機能を狂わせるので厄介な飲み物です。
不要な水分がスムーズに外に出ていくことがむくみの改善法。
だからって水分を摂らないようにするなんて拡大解釈しないように。
要は水はけがいい体になるというこどでしょうか。