あまり食べないのに、間食もしないのに、太っている人は意外と多いようです。
他人からは食べ過ぎで太っていると誤解されるのでご本人は相当辛い思いをしています。
考えられるのはよっぽどの運動不足？
かと思えば大食いタレントのようにいくら食べても太らない人もいます。
人それぞれ何らかの理由で代謝力の差があるようです。
人によって褐色脂肪細胞といって脂肪燃焼の細胞量が違うという説もあります。
筋肉をつければ脂肪燃焼につながるという説もあります。
一日三食キチンと食べれば痩せるという説もあり。
しかし、なかなか理屈通りにはなりません。
体質は残念ながら数値では測れません。
いくら食べなくても太る人はとりあえず運動してみること、
いくら食べても痩せている男性はとりあえず３か月は筋トレして筋肉をつけることでしょう。
スタイルにまつわる悩みはいろいろ。
私は背が高くなりたくて牛乳ばかり飲んでいましたが結局チビのまんまです。
身長はどう転んでも高くはなりませんのであきらめるしかありません。
いくら食べなくても太る人、いくら食べても痩せている人も辛いですが、身長よりは改善の可能性があります。
その人の悩みはその人にしかわかりません。まさに「隣の芝生は良く見える」ということ。
身長の悩みや生まれつき何らかの障害がある人はあきらめて受け入れるしかありません。
とりあえず運動したり筋トレするという改善策があるというだけでも救いではないでしょうか。