月別: 2014年8月

巷にあふれるゼロカロリー飲料や食品。 糖分を控えようとして別のアリ地獄にはまっていませんか？ ゼロカロリーで甘 … ゼロカロリーの危険性 の続きを読む

雑誌なんかでいかにもストレッチやってダイエットできる特集なんかやっていますが疑問です。 本来ストレッチの目標は … ストレッチで脂肪は減りませんよ の続きを読む

整体院やカイロオフィスのＰＲでありふれている施術前、施術後の写真。 ダイエット食品の宣伝でもよくある手法。 特 … 姿勢ビフォーアフター写真のカラクリ の続きを読む

ネット上で話題になっているとは大げさですが、船をぶつけてくるあの国の割り箸がかなり危険だとか。 動画はまだ見た … 恐怖、あの国の毒割り箸 の続きを読む

頭が疲れてくると緊張をほぐすために起こる現象。 それは「あくび」。 礼儀としてはタブーですがあくびは脳をリラッ … 頭のリラックス法 の続きを読む

「運動しましょう」「トレーニングしましょう」なんて当たり前のように言ってますが、ほんとに健康にいいことなのでし … 運動が体にいいとは限らない の続きを読む

テレビや雑誌などで「ホニャララを食べてガン予防」なんてよく言われています。 ですがそれは明らかにウソ。 どんな … ガン予防になる食材はない の続きを読む

暖かくなると日焼けが気になりますが、そこで必要なのが日焼け止め。 ＳＰＦが高いのものを選びがちです。 しかし残 … 日焼け止めの効果はどれも同じ の続きを読む

一時期ブームだった「アルカリイオン水」。 気のせいか店頭から消えました。 体を弱アルカリ性にして健康になるとい … アルカリイオン水が消えた？ の続きを読む

整形外科の先生が、ある日ご自分の身分を偽ってカイロプラクティックに行って施術を受けたそうです。 腰椎の「何番の … 整形外科かカイロプラクティックか の続きを読む

ヨガは危険、だというと関係者の方々にご迷惑かけそうですが、 やり過ぎはやはり良くないということです。 健康にい … ヨガは危険かも の続きを読む

制汗剤や消臭剤が夏になると花盛りで、「汗」が毛嫌いされています。そもそも汗には体温を下げる作用や体の老廃物を体 … 夏は汗をかくべし の続きを読む

日本は西洋医学至上主義です。 それにつけても医学的根拠、科学的根拠という理論で一刀両断するのはいかがなものでし … 医学的根拠というのが意外と怪しい の続きを読む