月別: 2014年2月

特に男性の場合筋トレと言えば大胸筋。 せっせと腕立てふせしたりバーベル上げたりご苦労様です。 シルエット的には … 胸板を鍛えても意味がない の続きを読む

私は遺伝的に高血圧です。 俗にいう原因のわからない本態性高血圧です。 世の中のほとんどの高血圧がこれです。 学 … 血圧を下げるにはまず減量 の続きを読む

アンチエイジングで顔や体を若作りしても首の老化はなかなか防げません。おそらく何を塗りたくってても駄目でしょう。 … 首のシワはごまかせない の続きを読む

ある日を境に「お医者さんに行きましょう」的なコマーシャルが多くなりました。 当初は厚生労働省が医療費削減にチカ … 「お医者さんに行きましょう」ＣＭに疑問 の続きを読む

使い捨てカイロを一枚しか貼らないとするとどこへ貼るのがいいのか。 いろんな情報がありますが人それぞれ。 肩甲骨 … 使い捨てカイロはどこへ貼るべきか の続きを読む

家が狭いと腰痛になりやすいというデータがあります。どういうこと？まあ、結局からだを伸び伸びと動かせないというの … 家が狭いと腰痛になる？ の続きを読む

テレビの健康番組で必ず登場する言葉「医学的根拠」。 一昔前の健康法を医学的根拠という視点でバサッと切り捨てる医 … 日本の医学的根拠は非常識？ の続きを読む

新聞の一面にドカンと掲載されていた薬の飲み忘れの記事。 患者さんの飲み忘れの薬が少なくとも年間470億円ほどあ … 薬の無駄が多い日本 の続きを読む

毎週テレビでやっている健康番組、なんか毎回内容が同じようで目新しいのもがないようです。考えてみると毎週よくネタ … 健康番組のマンネリ の続きを読む

以前、喫煙者はタバコの税金で国に貢献している、ということを書きました しかし別の見方すれば喫煙者は国から相当バ … 喫煙者は国からなめられてる の続きを読む

現実的に無病息災はありえません。ですから神様に無病息災をお祈りするのはちょっと無理があるかも。全く健康な人がい … 無病息災は不健康 の続きを読む

既にご存知じの人はスイマセン、いまさらと失笑されそうですが。意外とお好み焼きってダイエットにいいですね。私が貧 … お好み焼きでダイエット の続きを読む

現在。喫煙者の皆さんはかなり肩身が狭く公共の場はほとんど禁煙。 かわいそうな気もするのですが副流煙の害がありま … 喫煙者に感謝 の続きを読む